Selbsthilfe

Selbsthilfe · 01. November 2018
Angespannt? Probier's mal mit Yoga.
Innere Unruhe, Anspannung oder sogar Suchtdruck? Wenn nichts mehr hilft: Probier's mit Yoga. Einatmen, Ausatmen und einfach mal sein.
Selbsthilfe · 23. Oktober 2018
Selbstzweifel. Wie gehe ich damit um?
Selbstzweifel kennt jeder. Aber wie geht man am besten mit diesen um? Stock aus dem Arsch und einfach mal machen.